Kas soovite saavutada kõik oma kõige olulisemad eesmärgid ja avastada, mis teid tegelikult juhib? Siit saate teada meie 5 suurepärase näpunäite abil.
Edu saavutamiseks ja kõigi oma eesmärkide saavutamiseks ükskõik kui keerulised need ka ei tundu, on esmatähtis, et meil oleks täpselt määratletud, kes me tegelikult oleme.
Seda mitte ainult seetõttu, et iseenda tundmine annab meile enesekindluse ja viib tugeva suunataju ja eesmärgi saavutamiseni. Kuid kuna kindlalt määratletud isiklike väärtustega inimesed on emotsionaalselt tugevamad, teavad nad, mida nad tahavad, ja on oma eesmärkide saavutamiseks valmis astuma mugavustsoonist välja.
Niisiis, kuidas saame teada, millised on meie isiklikud väärtused?
Siin on 5 suurepärast näpunäidet, mis aitavad teil neid leida ja oma elu paremaks muuta.
# 1 Mõista väärtuste ja uskumuste erinevust
Rännaku esimene oluline samm on mõista erinevust väärtuste, mitte uskumuste või käitumise vahel.
Lihtsamalt öeldes on meie väärtused peamised põhimõtted, mis meid määratlevad. Arvestades, et meie veendumused on ideed, mida me usume tõeseks ja käitumine on meie tegevus, s.t asjad, mida me teeme (või ei tee!).
Oluline on mõista, et meie isiksuse need aspektid asuvad eraldiseisvatel tasanditel.
Meie põhiväärtused on kesksel kohal see, kes me tegelikult oleme.
Need vähem tähtsad asuvad meie pinnale lähemal, kus neid, sealhulgas meie uskumusi ja käitumist, on kergemini muuta või veenda.
# 2 Kuidas leida oma põhiväärtused
Pange eraviisiline aeg kõrvale ja kirjutage üles nimekiri umbes kümnest teie elu kõige olulisemast valdkonnast.
Need on tavaliselt asjad, näiteks pere, sõbrad, tervis, raha, karjäär, intiimsuhted, vaimsus, seltsielu, vaba aeg, sport, poliitika jne.
Need võivad olla peaaegu kõik, mida peate tõeliselt oluliseks. Me võime neid nimetada teie „keskmisteks väärtusteks”, kuna need kajastavad vahendit vajaduse täitmiseks.
Seejärel vaadake iga keskmist väärtust eraldi ja mõelge, kui oluline see teile on ja miks.
Kuid ja see on peamine, peate olema jõhkralt aus.
Mõelge kõigile nendele asjadele, mida teete nüüd ja olete varem teinud, kui palju teie energiast suunatakse iga „keskmise väärtuse” poole ja kui palju see laastaks teid, kui see võetakse ootamatult sinult igavesti.
# 3 Tükk maha
See aitab iga väärtuse tükeldamisel küsida endalt, kuidas see väärtus on vahend isikliku vajaduse rahuldamiseks.
Kui teil on vastus, küsige endalt uuesti: "Mida see mulle annab?"
Tehke seda seni, kuni jõuate konkreetse emotsioonini, tundeni või kui teile meeldib „lõppväärtus”.
Kui olete selle harjutuse lõpetanud, peaksite saama väikese nimekirja peamistest tunnetest, emotsioonidest või juhtidest, mis on teie põhiväärtused.
See on see, mille nimel olete kogu oma elu ilmselt alateadlikult töötanud.
Need võivad olla sellised asjad nagu turvalisus, lahkus, asjatundlikkus või isegi füüsiline täiuslikkus.
Näiteks võib teie elus oluliseks valdkonnaks olla tervis ja kehakaalu kaotamine, kuid kui hakkate seda maha ajama, võib tõeline juht olla midagi muud peale tervisliku seisundi, võib tekkida vajadus tunda end atraktiivse ja armastatuna.
Seejärel peate selle vajaduse veelgi vähemaks tegema.
See ei ole kerge ülesanne ja võib võtta aega, kuid on seda kindlasti väärt.
# 4 Saage joondatud
Kui olete kindlaks teinud, millised on teie tõelised põhiväärtused ja nende prioriteedid, võite hakata neid kasutama oma veendumuste ja käitumise vastavaks kujundamiseks ja joondamiseks.
Võite hakata ühildama ka kõiki varem valesti mõistetud pingeid, mille on tekitanud kompromiteeriv käitumine erinevatesse rühmadesse, fraktsioonidesse või sotsiaalsetesse normidesse sobitamiseks.
Mõnikord avalduvad need ka inertsina või seletamatuna väsimusena, mis võib tekkida siis, kui mõned teie väärtused esitavad vastandlikke nõudmisi.
Näiteks võib teil olla vaja nõudlikku, kuid kindlat rutiinset kontoritööd, kuid see, mida tegelikult teha tahate, on tervisearmastuse ja heaolu täitmine, kui olete treener või mõni muu taoline.
# 5 Tunnistage pingeid ja laiendage oma potentsiaali
Uute leitud teadmiste ("miks sa oled" ja "kes sa oled") ja mõne loova mõtlemise abil saate nüüd hakata oma väärtusi mingis ratsionaalses järjekorras kokku panema.
See korraldus mitte ainult ei laienda märkimisväärselt teie potentsiaali, töötades harmoonilisemalt kokku lepitud veendumuste ja vastava käitumisega, vaid see viiakse vastavusse teie „kõrgema eesmärgiga” ja liigutab teid armastavalt selle poole ühe tervikliku inimesena.
Lõpuks olete oma teelt eemaldanud kõik iseenda vastu eksivad veendumused ja käitumisharjumused ning suudate saavutada oma tõelised eesmärgid ja saavutada oma kõrgeima potentsiaali.
Mida sa siis ootad? Pange endale täna natuke aega ja uurige, kuidas saaksite elada maailmas, mis on täis isiklikku kasvu ja piiramatuid eesmärke.
