Kas olete kookosõli imeliste tervise- ja ilutoodete fänn? Kas armastate DIY ilu selle loomuliku ja eelarvesõbraliku lähenemise pärast? Siis hakkad avokaadoõli armastama.
Me kõik teame kookosõli kasutamise imelistest ilueelistest ning ka sellest, kuidas see on looduslik ja eelarvesõbralik, arvestades selle mitmekülgset kasutamist. Kuid leidub ka palju muid looduslikke õlisid, näiteks avokaadoõli, millel on võrdselt suured tervise- ja ilu eelised.
Avokaadod on maagiline supertoit: need on täis tervislikke olulisi rasvu, oomega-3 rasvhappeid, kiudaineid, kaaliumi ning A-, B-, C-, E- ja K-vitamiini - lisaks on nad maitsvad. Kuid need pole mitte ainult söömiseks head!
Kas olete kunagi googeldanud või youtubed DIY juuksemaske ja näomaske?
Nagu avokaado, on ka avokaadoõli tavaliselt peamine koostisosa silumiseks, niisutamiseks, tugevdamiseks, frissi vastu võitlemiseks ja vananemisvastaste maskide valmistamiseks.
Avokaado ja avokaadoõli on populaarsed koostisosad ka paljudes ilutoodetes, mida leiate kaupluste riiulitelt. Paljud vananemisvastased ja silumisvahendid on need toote peamiseks koostisosaks ja müügiargumendiks.
See on toiteallikas, seega oleks puhta avokaadoõli loomulik kasutamine teie nahale ja juustele võrdselt kasulik ja ökonoomne võrreldes kallite ilutoodetega. Siit saate teada, kuidas saate avokaadoõli oma ilurežiimis kasutada:
1. Avokaadoõli niisutajana
Tavalise igapäevase niisutaja asendajaks võite kasutada tavalist avokaadoõli. See on väga niisutav ja imendub kiiresti.
Ainus negatiivne külg on see, et teie käed ja jalad lõhnavad 15-20 minutit nagu avokaado, kuid kas see on tõesti nii halb? See on kindlasti niisutavate võimetega mängude vahetaja; tunnete end pärast ühte rakendust päevi siidiselt siledana.
2. Avokaadoõli näoseerumina
Seda saab kasutada ka suurepärase loodusliku näoseerumina, eriti kuiva või vananeva nahaga inimestele. Saate seda ise teha, kasutades ainult kolme koostisosa. Esiteks vajate baasõli, mis oleks avokaadoõli; see moodustab kaks kolmandikku teie seerumi segust.
Järgmisena vajate toitvat õli. Kuid need võivad olla pisut soodsamad, kuid kui te ei soovi, peate selle õli lisama, kuna see pakub lihtsalt täiendavaid eeliseid. Mõned suurepärased toiteõlid, mis sobivad hästi avokaadoõliga, on roosikõrva seemneõli, astelpajuõli, õhtujuurõli ja emuõli.
Viimaseks lisage täiendavaks lisamiseks eeterlikku õli, mida teie nahk armastab. Mõned valikud on lavendel, kummel, roos, rosmariin ja sidrunhein.
Nüüd, kui teil on kõik koostisosad olemas, vajate väikest pudelit - eelistatavalt 1-kroonist merevaigust pudelit, mida võib leida mis tahes käsitööpoest. Täitke kaks kolmandikku pudelist avokaadoõliga, seejärel lisage toiteõli, kuni pudel on peaaegu täis, ja lõpuks neli kuni seitse tilka valitud essentsõli.
Pärast iga tilka essentsõli korkige ja raputage pudelit nii, et see seguneks võrdselt. See aitab teil ka kindlaks teha, kui palju vajate; peaksite saama seda nuusutada, kuid see ei tohiks olla üle jõu käiv. Hoidke seda päikesevalgusest eemal ja see peaks kestma 8-12 kuud. Teil on hämmastav nahk, looduslik ja eelarvesõbralik viis.
3. Avokaadoõli silmakreemina
Avokaadoõli on pakitud vitamiinide ja antioksüdantidega, sellel on kiirem imendumise määr kui enamikul teistel õlidel ja see on üli niisutav, nii et see pole silmaraviks vajalik.
Kuna see on pakitud antioksüdantidega, sobib see suurepäraselt vananeva naha vastu võitlemiseks ja naharakkude kaitsmiseks oksüdeerumise eest. See on ka väga õrn ja teadaolevalt pulbitseb peenikesi jooni ja kortse. Kandke öösel ja te ärkate silmade all kaste ja ploominahka.
4. Avokaadoõli juustele
Võimalik, et avokaadoõli on üks ilmsemaid kasutusviise, kasutage seda oma väsinud lukkude janu kustutamiseks. See sobib ideaalselt juustele, mis on keskkonnategurite ja kuumakahjustuste tõttu kuivad, kuna need sisaldavad kõrge avokaadoõlis E-vitamiini ja oomega-3. See aitab juukseid tugevdada ja parandada, samuti hooldab ja pehmendab lõhenenud otsi.
Võrreldes teiste õlidega, mida tavaliselt kasutatakse juuksehooldusvahenditena, näiteks kookos- ja oliiviõli, on avokaadoõli kergem ja imendub küünenahasse kiiremini, ilma et juuksed maha koormaks.
See võib aidata ka juuste kasvu, kuna tugevdab ja parandab E-vitamiini ja monoküllastumata rasvhappeid, mis imenduvad teie juuste peanahasse ja kihtidesse.
Avokaadoõli sisaldab suures koguses B-vitamiini, mis teadaolevalt aitab ka juuste kasvu. Sellel on kaitsev mõju keskkonnakahjustuste eest, mis on kahjustatud või puudulike juuste peamine põhjus.
Ravimaskina võite kasutada avokaadoõli, millel lastakse 20 minutit või kauem istuda, ning peske seejärel juukseid šampooni ja palsamiga. Saate seda kasutada ka pärast dušši, keskendudes rohkem juuste otstele, kui vahendit, mis aitab võidelda purunemise ja kahjustustega, jättes teile siledad, läikivad juuksed. See ei kaalu teie juukseid maha, kuid pidage meeles, et natuke läheb kaugele.
5. Avokaadoõli tumedate laikude jaoks
Kuna avokaadoõli on moosi pakitud antioksüdantide, vitamiinide ja niisutavate omadustega, võib see aidata vähendada isegi tumedate laikude ja armide teket.
Kandke väike kogus kahjustatud piirkonda kaks korda päevas, iga päev kahe nädala jooksul ja näete suurt erinevust.
6. Avokaadoõli sügeleva ja päikesepõlenud naha leevendamiseks
Avokaadoõli kohta on huvitav fakt, et see võib kaitsta teie nahka kahjulike UV-kiirte eest. Selle põhjuseks on avokaadoõlis leiduvad monoküllastumata rasvad, mis toimivad kaitsekihina ja mille looduslik SPF on 10.
Kuid päikesekaitsetooteid soovitatakse siiski suurema kaitse tagamiseks. See on vitamiinide sisalduse ning imendumis- ja niisutavate omaduste tõttu ka väga tervendav õli, mistõttu see teeb päikesepõletuse ja sügeleva kuiva naha korral imesid.
Mis saab avokaadoõlist veel mõelda? Kommentaar allpool.
