Suurendage oma enesekindlust ühe poseerimisega

Suurendage oma enesekindlust ühe poseerimisega

Haige vaadata oma fotosid ja tunda häbilainet? Avastage, kuidas saate igal fotol hea välja näha ja suurendage oma enesekindlust vaid ühe poseerimisega.

Ugh - kardetud fotosessioon. Pole vahet, kas see toimub teie kooli, töö või sõbra pulma jaoks, ja see pole midagi hullemat kui ettejuhatus sellele, mille kohta saate kindel, et see saab olema hukatuslik (ja täiesti puhas) fotosessioon. Teie kõhu auku pöörlev ärevus, korts, mis ei paista hajuvat, ja pilksad silmad, mida te annate fotograafile iga kord, kui nad objektiivi vilguvad. Puhas karistus, eks?

Noh, kindlasti. See võib olla. Kuid, kallis süda, seda ei tee on olla. Saate teada, kuidas kõigil teie tehtud fotodel hea välja näha. Saate avada supermodellide saladused, et suurendada oma enesekindlust, tunda end hämmastavalt ja teie käsutuses on fantastiline fotokogu.

See on järgmine:


1. samm. Visake reeglistik välja

Olgu, nii et kui olete siiski õpetanud end poseerima, kui kaamera isegi eemalt teie suunas kaldub, siis unustage see. Viska see ära. See liigkasutatud, alavääristav poseerimine pole teie jaoks hea.

Kas sa tead, kuidas ma tean? Sest sa loed seda artiklit. Kui te pole oma fotodel hea välja näinud, siis olete teinud valesti. Usalda mind. 

2. samm. Jaht algab

allikasallikas

Järgmisena soovin, et jätaksite maha kõik fotod, mis teil kunagi tehtud on. Ma tean, et see samm on pisut kriiskav. Kuid see on seda väärt. Kui olete kõik fotod kokku pannud, jagage need kahte kategooriasse: meelitavad ja laperdavad.


Kui te pole kindel, kas foto meelitab või mitte, minge oma soolestikku. Kui nina kortsub fotot nähes, hüppake see lagunevasse hunnikusse. Kui jõlkute mõne muu foto kohal ja märkate, kui imeline on teie nahk, pange see pulbitsevasse hunnikusse.

Lihtne, eks?

3. samm. Saage Sherlock Holmesiks

Nüüd soovin, et paneksite oma uurija mütsi ja mõistaksite välja, miks teile fotod lahtises hunnikus ei meeldi. Kas sellepärast, et näete paks välja? Kas selle põhjuseks on kõverdatud hammas? Pöörake tähelepanu sellele, mis teile ei meeldi.


Seejärel mõelge välja, miks on sellele puudusele tähelepanu pööratud. Võimalik, et olete üle käinud, mis muudab teie normaalselt lameda kõhu rõvedaks. Või olete võinud näo väänatud nurga all väänata, mis rõhutas teie kõverat hammast.

Kui olete oma fotodel täpselt öelnud, mida teete valesti, vaadake vastupidist otsa ja sama protsessi abil mõelge välja, mida teete õigesti.

4. samm. Lukustage ja laadige

allikasallikas

Oma vastvalminud arsenaliga, mida teha ja mida mitte teha, viige oma teadmised väljakule. Pange sõbra abi teid pildistama, kui teete asju, mis viivad fotode meelitamiseni.

Pärast iga fotot peatage ja vaadake pilti, et näha, kuidas see välja kujunes (see toimib kõige paremini digitaalkaamera või teie telefoni kaamera puhul). See, mida proovite teha, on luua link selle vahel, mida teete oma kehaga ja kuidas teie pilt välja kujuneb.

Võtke aega ja ärge kiirustage protsessi, see seisneb vaid mõtte-keha ühenduse loomises ja täiusliku poosi vaistlikus loomises. Ja jätkake harjutamist. Lõpuks viskate te välja posse, mis panevad inimesi mõtlema, kas olete oma eelmises elus olnud supermodell.

5. samm. Mõned üldised näpunäited

allikasallikas

Ja muidugi, ma ei jäta teid tühjade kätega. Nii et siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil avastusetapis olla:

  • Ärge kartke liikuda ja olla aktiivne.
  • Nägusate silmade vältimiseks teravustage oma silmad otse kaamera objektiivi kohale.
  • Kui soovite tunduda saledam, veenduge, et hoiate oma käsi kehast veidi eemale (selle asemel, et suruda neid vastu oma külgi), ja pöörake keha kolmveerand viis kaamerast eemale. Esikülg positsioonidel muudab teid suuremaks.
  • Viska oma õlad tagasi, pikenda kaela ja tõsta lõug üles. Halvim, mida saate teha, on nõme!
  • Ärge proovige liiga kõvasti. Armastused, loodusfotod on alati need, mida armastate kõige rohkem.
  • Pidage meeles, et te ei pea irvitama nagu Cheshire'i kass. Mõnikord on vaja vaid väikest, õrna naeratust.

Kõige rohkem aga lõbutsege. Soovite, et teie mälestused (mis fotod tegelikult on) tekitaksid teile hea enesetunde ja rõõmu. Tahad anda poosi ja tunda end enesekindlalt, turvaliselt ja õnnelikult, teades, et näed hea välja ja tunned end veelgi paremini.

Minge nüüd, uhke!

Kaanefoto: tumblr.com

How to speak up for yourself | Adam Galinsky (Detsember 2022)


Silte: tõsta oma usaldust enesekindluse näpunäited praktilise elu näpunäited

Seotud Artiklid