Näib, et kõik on millegi pärast stressis, kuid ajakirja pidamine on suurepärane viis mõtete jälgimiseks ja pettumuse tervislikul viisil vabastamiseks.
Olen pidanud päevikut või ajakirja juba umbes viis aastat, kui alustasin oma esimest ametlikku, kes õppis oma keskkooli aasta algkooli. Minu esimene päevik oli vanavanemate poolt ülestõusmispühade kingitus, mida ma ei kavatsenud kasutada, kuid ühel päeval võtsin selle kätte ja hakkasin kirjutama oma päevast või praegusest tüübist, keda ma purustasin.
Päevikuid ja ajakirju on juba pikka aega peetud millekski ainult teismeliste tüdrukute omaks, et oma purustusi tundma panna või saladusi salvestada, kuid need ajad on kadunud.
Keskkooli ja nüüd kõrgkooli kaudu ajakirja pidades sain teada, et sellest on palju eeliseid. Kui te ei pea ajakirja, on siin viis põhjust, miks peaksite kohe poodi jooksma ja kohe ühe haarama.
1. See vähendab stressi.
Ajakirja pidamine on aidanud mul toime tulla suure stressihulgaga, mis kaasneb kooli, töö ja sotsiaalse aja tasakaalustamisega. On päevi, mil ma ei tunne end oma sõprade või perega vesteldes, kuid elu väikeste luksumiste kirjutamine aitab mul lahendada kõik probleemid, millega ma kokku puutun.
Kui paned pliiatsi paberile ja lased sõnadel lihtsalt voolata, võib see aidata teil probleemi välja mõelda ja viia teid otsuseni. Me ei võta oma sõprade ega perekonna ees kõiki pisiprobleeme, nii et on tore, kui meil on turvaline koht, kus kirjutada asjadest, mis meid ilma kohtuotsuseta pettuma panevad.
Ajakiri ei pea olema seotud sellega, mida te päeva jooksul teete; see on koht, kus saate kirjutada muredest, lootustest ja muust, mida peate oluliseks. Kirjutan luulet, tsitaate, mälestusi ja laulude pealkirju ning palju muid asju.
2. See aitab teil asju meelde jätta.
Nagu ma juba ütlesin, ei pea ajakiri piirduma teie päeva jooksul toimunuga. Saate endaga kaasa võtta väikese märkmiku, kuhu saate märkida toidupoodide loendeid, kellegi telefoninumbrit, olulisi kohtumisi või muud, mille jaoks see võib teile kasulik olla.
Nutikate telefonide abil saate oma märkmed rakenduste küljest korralikult lahti hoida, kuid ka telefon võib krahhi põhjustada, kaotades kõik, mida sellel hoidsite.
Kui ma mõtlen ühe luuletuse reale, mille juurde tahaksin hiljem tagasi pöörduda, siis panen selle kirja, siis töötan sealt edasi. Mõnikord kirjutan lihtsalt ka häid mälestusi, isegi kui see on midagi nii lihtsat kui A-le eksamiks saamine.
3. See motiveerib sind.
Mul on olnud kombeks oma lemmiktsitaadid oma päevikusse kirja panna - nii on nad kõik samas kohas. Mõni räägib armastusest, mõni kaotusest ja mõni ei kuulu ühtegi kategooriasse, kuid on tore neid kord-ajalt uuesti lugeda.
Mulle meeldib minna tagasi ja sirvida varasemaid sissekandeid; Mulle meeldib neid tähistada kuupäevaga, et näha, mida ma läbisin või mida ma mõni nädal või kuu tagasi kirjutasin.
On tõesti huvitav lugeda läbi vanemaid sissekandeid, et näha, kuidas mu elu on muutunud või kuidas olen inimesena muutunud. Mul on päevi, kus ma ei tunne, et oleksin oma elus edusamme teinud, kuid ajakirja pidamine on võimaldanud mul näha kõiki saavutusi ja tunnistada, et liigun pidevalt edasi.
Kui olete madalseisus, võib mälu värskendamine ja enda salvestatud hetkedega uuesti tutvumine olla suurepärane viis lõbutsemiseks.
4. See painutab teie loomingulist külge.
Kirjanikuna on minu ajakiri mitmeotstarbeline. Kasutan seda heade mälestuste kirjapanemiseks, ideede üleskirjutamiseks ja isegi natuke login. Ajakirjad on kirjutamiseks populaarsed, kuid kunstiajakirjad muutuvad üha populaarsemaks.
Kunstiajakiri on koht, kus kunstnikud saavad joonistada, maalida ja luua kunsti mis tahes viisil. Muusikud peavad isegi ajakirju, et kirjutada laule või kirjutada ideid sõnade jaoks.
Ajakirja pidamiseks ei pea te olema loominguline inimene. Isegi kui te ei pea ennast kunstnikuks, peaksite siiski pidama päevikut või ajakirja; need on tervislik viis väljendada ennast viisil, mida soovite kasutada.
5. See aitab teil oma käekirjaga töötada.
Juba mõnda aega on meie ülemused ja professorid julgustanud ja nõudnud, et me kasutaksime sülearvuteid suurema osa oma tööst, kui mitte kogu töö jaoks. Muidugi, mulle meeldib kirjutada, sest ma oskan kirjutada palju kiiremini kui kirjutada, kuid käekirja hindamine on mulle siiski kõrge.
Igaüks saab arvutisse midagi kirjutada ja valida üldise fondi, kuid meie käekirja stiilid on kõik erinevad ja kordumatud.
Üks asi, mida ma vihkan, on see, et pärast kolmandas klassis õppimist ei õppinud ma seda palju, seega olen siin 20-aastane ja minu allkiri näeb kohutav välja. Isegi kui ma ei pea oma päevikut kursis, on asi selles, et praktika on sel juhul tõesti täiuslik. Selle täiustamiseks olen hakanud proovima teha mõned kirjed kursiivis.
Kas peate ajakirja? Mida teile kõige rohkem kirjutada meeldib? Andke mulle allpool kommentaarides teada!
